水道水に5分くらい手のひらを浸しておくと血液を通して深部体温を下げることができる→手のひらはラジエーターだった

水道水に5分くらい手のひらを浸しておくと血液を通して深部体温を下げることができる→手のひらはラジエーターだった

水道水に5分くらい手のひらを浸しておくと、血液を通して深部体温を下げることができる‥‥というライフハックが話題になっておりました。警視庁さん公式が紹介する、手軽に体温を下げるライフハック!というまとめです。

その方法を紹介しているツイートがこちらです。

手のひらを水道水で冷やすだけ。これなら手軽にできますね。冷たすぎるのもよくないそうです。

超お手軽な熱中症予防法を大公開!~『金のベンリ堂』 | NHK健康チャンネルで、その理由が解説されていました!

その秘密は、AVA(動静脈吻合)と呼ばれる特別な血管にありました。AVAとは動脈と静脈を結ぶバイパスのような血管で、普段は閉じています。ところが体温が高くなってくるとAVAが開通し、一度に大量の血液を通します。そうすることで熱が放出され、冷えた血液が体に戻っていくのです。

このラジエーター機能であるAVAが多く分布しているのが、手のひらや足の裏、頬だそうで、冷えたペットボトルを握っているだけで良いのだそうです。冷たすぎるとAVAが閉じてしまう可能性があるので、凍らせたペットボトルでもダメのよう。

暑い日にペットボトルのドリンクを購入したら、飲んで、しばらく手に持っているのが良いということですね。

覚えておこう、手のひらはラジエーター!

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コグレマサト
コグレマサト
ブロガー/2004&2006アルファブロガー/第5回WebクリエーションアウォードWeb人賞/ブログ&ツイッター&LINE26冊執筆/ScanSnapプレミアムアンバサダー/カナダアルバータ州ソーシャルメディア観光大使/カルガリー名誉市民/チェコ親善アンバサダー/おくなわ観光大使/オジ旅/かわるビジネスリュック/浦和レッズサポーター/著書多数