朝型・夜型をチェックする – “最後のビジネス資源”『朝』を極めるという記事より。
『朝』を極めるの第4回は、あなたの朝型度をチェックする。以下の設問に答えていただき、朝型度を計ってみてほしい。
記事タイトルが“最後のビジネス資源”『朝』となっていますね。そうなんだよなぁ。どこかに時間を作ろうと思ったら朝が最適なんですよね。邪魔するものがないし、頭の回転も良いですし。
3分程度でできるチェックリストなので、試してみるとよかばい。
ぼくは‥‥
診断結果 65点：ほぼ朝型
でした。間違いなく朝型の気がしていたんですが、まあ起きられないときもあるのでこのくらいなんでしょうね。自分で自発的に起きているというよりは、目覚ましで起きていますしね。
身体の芯から朝型になるには、まだまだ修行が必要のようです。
