“食いしん坊”満里奈の秘密は「ピラテス」という記事によると、満里奈さんはピラテスダイエットというのにチャレンジしているそうです。

 20世紀初頭、ケガ人のリハビリのために考案されたピラテスは、ハリウッドのセレブの間でも人気。呼吸をコントロールし、全身の筋肉をくまなく動かして均整の取れたボディーを目指す。満里奈は「意図した通りに体を動かせたときの快感」にもはまったという。

食のエッセーなどを持つ“食いしん坊”の満里奈さんが、「ピラテス」で最近キレイになったと評判なんだそうです。名倉とつき合ってるからじゃないの? なんて話はさておき、「ピラテス」は何かのエクササイズのような感じなのでしょうか? 呼吸法ということで、なんだかヨガみたいなものも想像できる訳ですが。「お尻も上がって太りにくくなった」と満里奈さん。

ピラテスのすべて―体の芯から美しくなるアンチ・エイジングメソッド

ピラテスは、一人一人にとって無理のない理想的な姿勢へと導いてくれるエクササイズ。続けていけば体幹が安定し、姿勢の改善による様々な恩恵が実感できます。セレブが夢中のビューティーエクササイズのすべてを紹介。