gooランキングに「2009年に人気のあったダイエット方法ランキング」というのがありました。

年始の目標に「ダイエット」を掲げた人も多いはずですが、その結果はいかに…!? ダイエットの総合サイト、「gooダイエット」で今年最も人気が高かったダイエット方法は、昨年と同じく《骨盤ストレッチ》でした。

ランキングになるほどそんなにいろいろダイエット方法があったのかと思ってしまうのですが、こうしてみると確かにいろいろあったようななかったような‥‥つか「毒出し脂肪燃焼スープ」ってなに!?

毒ッ!?

1位 骨盤ストレッチ
2位 ぺたんこお腹体操
3位 太もも動作ダイエット
4位 お風呂マッサージダイエット
5位 毒出し脂肪燃焼スープ
6位 大仁田厚マイナス50kgダイエット
7位 7日間リセットダイエット
8位 リンパマッサージ→ヨガで2ステップ・美脚ダイエット
9位 オグラ式腕組みダイエット
10位 豆腐ダイエット

いろいろありましたねぇ。そういえば、我が家でもしばらく湯豆腐が夕飯の食卓に並んでいたことがありましたね。

「骨盤ストレッチ」というのは、けっこうある気がするんですよね。要するに身体に歪みを治して、姿勢を正しくする的な発想ですよね。

先日、某所の食事会で大食い痩身美女に会ったのですが、秘訣はやはり姿勢だと言っていました。常に良い姿勢を取り続けるのって、けっこうハードなのでしょう。気を緩めちゃいけない。

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