子どもの肥満は、3歳時で決まるんだって! お父さん、お母さん、気を付けてあげましょう。

3歳時に「朝食を時々食べる」「おやつの時間を決めていない」と答えたグループは、「朝食を毎日食べる」「おやつの時間を決めている」グループより、小学4年時に肥満になる例が1.2~1.8倍多かったのです。

睡眠量が少ないのも肥満になりやすいみたいですよ。