コップ2杯の水が立ちくらみを予防

健康な男女22人に人為的に立ちくらみを起こす検査を受けてもらったところ、5分前に水を2杯飲んだ時には、何も飲まなかった時よりも立ちくらみが起こりにくかったという。

献血前に水を飲むことをお薦めしているそうです。電車に乗っている時に貧血になりやすい人は、乗る前に飲んでおくと効果があるのかな?