腰を回す「美腰ダイエット」
Twitterにポスト | Tumblrにポスト | 2007年12月19日 03:34
食事の後になんとなくテレビをつけたら「おネエMANS」で「美腰ダイエット」というのをやってました。
なんでも1日5分（最初は30秒でもいいらしい）、腰をくるりくるりと回すだけでくびれができてしまうshinoさん考案のダイエット方法らしいです。
くびれが欲しいとは思わないけど、ダイエットはしたいのでテレビを見て「美腰ダイエット」を真似してみました。
くるりくるりくるり‥‥腰をゆっくりと回転させていきます。フラフープみたい。
はっ！
こ、これは「Wii Fit」のフラフープと同じでは！？
つまり「Wii Fit」で毎日、ちょっとずつフラフープをやっても、腰にくびれが生まれていくかもしれないということですね。
大事なのは継続ですね。毎日、ちょっとずつでもいいので継続しないと。
さらに骨盤のずれを矯正する効果があるらしいので、腰痛にも良さそうですが、Amazonのカスタマーレビューを見ると腰痛になってしまった人もいるみたいなので、注意も必要です。
▼やせる!腰回しダイエット―ウエストがくびれる「美腰メイク」エクササイズ
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