朝型・夜型をチェックする - “最後のビジネス資源”『朝』を極めるという記事より。

『朝』を極めるの第4回は、あなたの朝型度をチェックする。以下の設問に答えていただき、朝型度を計ってみてほしい。

記事タイトルが“最後のビジネス資源”『朝』となっていますね。そうなんだよなぁ。どこかに時間を作ろうと思ったら朝が最適なんですよね。邪魔するものがないし、頭の回転も良いですし。

3分程度でできるチェックリストなので、試してみるとよかばい。

ぼくは‥‥

診断結果 65点:ほぼ朝型

でした。間違いなく朝型の気がしていたんですが、まあ起きられないときもあるのでこのくらいなんでしょうね。自分で自発的に起きているというよりは、目覚ましで起きていますしね。

身体の芯から朝型になるには、まだまだ修行が必要のようです。