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HITOEのNY式ハタ・ヨガDVDレッスン

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HITOEのNY式ハタ・ヨガDVDレッスン

元SPEEDのHITOEは、ニューヨークでハタ・ヨガのインストラクター免許を取得し、現在はヨガの先生として活動しているのだそうです。表紙の写真を見ると、大人っぽくなりましたね。

ヨーガ - Wikipediaによると、ヨガには様々な種類があり「ハタ・ヨガ」は伝統的なヨガの一つのようです。「ハ」は太陽、「タ」は月を意味するそう。

元SPEEDのメンバーとして活躍していたHITOE。NYで、ハタ・ヨガのインストラクター免許を取得し、現在では"ヨガの先生"としても活動中。ヨガで「メリハリBody」に変身し、効果を実感している彼女自身が教えてくれるから、説得力&効果抜群!

HITOEのNY式ハタ・ヨガD

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